Las altas temperaturas, el aire acondicionado, el sol intenso y las pantallas no solo afectan la piel, también pueden resecar nuestros ojos. Sí, el síndrome de ojo seco es una condición más común de lo que imaginamos y se intensifica con fuerza durante el verano. Aunque muchos lo ven como un problema menor, puede afectar la calidad de vida si no se trata a tiempo.
La doctora Cristal Manzanillo, especialista en córnea y cirugía refractiva del Instituto Espaillat Cabral, explica que el calor, el viento y la exposición prolongada a dispositivos electrónicos evaporan con facilidad la película lagrimal que protege nuestros ojos. «Esto genera molestias como ardor, enrojecimiento, visión borrosa o sensación de cuerpo extraño», señala.
La sal del mar, el cloro de las piscinas y la deshidratación también empeoran los síntomas, sobre todo en grupos más vulnerables como adultos mayores, personas con enfermedades autoinmunes o quienes usan lentes de contacto. Pero, la buena noticia es que se puede prevenir con cambios sencillos en nuestros hábitos diarios.
En caso de molestias persistentes, la recomendación es acudir al oftalmólogo, quien puede indicar tratamientos personalizados, desde gotas lubricantes hasta tecnologías como la luz pulsada intensa (IPL), que mejora la calidad de la película lagrimal. El Instituto Espaillat Cabral cuenta con equipos de última generación y un enfoque integral para tratar esta afección.
5 tips para prevenir el ojo seco en verano
- Usa gafas de sol con protección ultravioleta (UV) cada vez que salgas.
- Bebe suficiente agua: la hidratación es clave para tu salud ocular.
- Evita la exposición directa a ventiladores y aires acondicionados.
- Realiza pausas visuales si pasas mucho tiempo frente a una pantalla.
- Consulta con tu oftalmólogo si tienes molestias que no desaparecen.
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Comunícate con el Instituto Espaillat Cabral al teléfono (809) 686-0268. Tu salud visual lo agradecerá.
