Modelo, actriz y reina de belleza dominicana, ostenta el título de Miss Global 2023 y actualmente reside en Nueva York. Entre desfiles, sesiones de fotos y una agenda llena de compromisos internacionales, mantiene una figura impecable y un estilo de vida saludable que también se refleja en lo que guarda – y a veces esconde – en su refrigerador. Aquí revela sus secretos fríos favoritos.
- Francheska, tu figura es impecable. ¿Qué alimentos nunca faltan en tu nevera para mantenerte en forma sin sacrificar el sabor?
FP. ¡Gracias! Mi nevera es como mi aliada silenciosa. Siempre tengo huevos orgánicos, frutas del bosque, guacamole, leche de almendras sin azúcar… pero lo que no puede faltar es mi aguacate. Es lo que completa todas mis comidas. Todo se vuelve sabroso. Comer sano no tiene por qué ser aburrido.
- ¿Tienes algún antojo o capricho que siempre te permites, aunque sea en versión saludable? ¿Dónde lo escondes en tu refrigerador?
FP. Confesión de diosa: siempre tengo helado de chocolate oscuro con coco, escondido detrás de las frutas congeladas (porque nadie busca ahí). Es mi «pecado permitido» y sabe a gloria.
- Cuando tienes un día ajetreado entre sesiones de fotos, entrenamientos o viajes, ¿cuál es tu salvación exprés que sueles tener lista en la nevera?
FP. Mi pan con aguacate y huevo. Comida lista en dos minutos, sin perder el glamour.
- ¿Eres de las que prepara sus comidas por adelantado? ¿Cómo organizas tu nevera para que apoye tu estilo de vida saludable?
FP. La verdad, no. Me gusta improvisar con lo que tengo, pero me aseguro de que mi nevera esté surtida de opciones limpias y prácticas. Todo lo que vea al abrirla debe decir: «Esto te cuida y te consiente».
- ¿Cuál es tu bebida favorita postentrenamiento que siempre tienes fría en casa? ¿Smoothies, jugos, té verde, agua con frutas…?
FP. Depende del “mood”, pero mi top tres es: smoothie de proteína vegetal con cacao, té verde frío con limón y agua con pepino y menta. Refrescan, nutren y me hacen sentir como una diosa después del gym.
